29 noviembre, 2012

Preparando la Navidad

Preparando la Navidad... ¿una cena con amigos?, ¿la comida de Navidad con los colegas del trabajo?, ¿compromisos familiares?... este año organízalo en el restaurante Luki, te esperamos en el corazón del Poble-Sec. 
Infórmate de nuestros menús especiales para grupos, telf. 93 329 3545.

26 noviembre, 2012

Jackson Pollock en Barcelona

"El legado de Jackson Pollock" investiga el entramado de influencias y conexiones que se generaron a partir de la "action painting", cuyo principal exponente fue Jackson Pollock. Muchos artistas confirieron tanta importancia al acto creativo como a la pintura que resultaba del acto. En esta zona frontera entre la pintura y la performance, el azar o el espectador actuaron a menudo como co-creadores de la obra. Esta actitud experimental y conceptual hacia la pintura y el arte inspiró posteriormente a muchos otros artistas.
"El legado de Jackson Pollock" se puede visitar hasta el 24 de Febrero en la Fundació Joan Miró de Barcelona.

21 noviembre, 2012

Comidas y Cenas de Navidad

Ahora es el momento de realizar tu reserva para las próximas fiestas de Navidad, ya sea con amigos, familiares o colegas del trabajo... este año sorpréndelos a todos en el restaurante Luki.
Más info en luki.bcn@gmail.com o llamando al 93 329 3545.

13 noviembre, 2012

Dulces de otoño

El otoño nos trae dulces preparados con los productos más típicos de esta temporada. Castañas, boniatos, membrillos, nueces, higos, almendras... la lista parece no tener fin... y la naturaleza los hace coincidir con los primeros frios, excusa perfecta para pasar alguna tarde de lluvia con el delantal puesto y metidos en la cocina.
¿Quieres aprender nuevas recetas?, pues el Centre Cívic el Sortidor nos dará la oportunidad de aprenderlas el próximo viernes día 16 de 18.30 a 21.30h... a la salida te esperamos en el Luki.

09 noviembre, 2012

Cenas de Navidad en el Luki

Las próximas Navidades no te equivoques y celebra tus comidas y cenas en el Restaurante Luki. 
Ahora es el momento de informarse y reservar antes que nadie, este año vas a sorprender a todos tus amigos. 
Infórmate en nuestro telf. 93 329 3545, escribiendo a luki.bcn@gmail.com o bien directamente en el Luki, Plaça del Sortidor, nº3, 08004. 

07 noviembre, 2012

La granada

El zumo de granada se utiliza como remedio popular para mejorar la digestión. Esta fruta contiene cientos de compuestos conocidos, entre ellos algunos fenoles antioxidantes, también contiene fitosteroles, ácido elágico y ácido clorogénico, que poseen actividades anticancerosa y antiinflamatoria.
La granada es un gran alimento antioxidante, con magníficos beneficios para el sistema cardiovascular, reduce el colesterol. 
El próximo 23 de noviembre (a partir de la 18.30h), en el centre Centre Cívic el Sortidor tendrá lugar un taller para conocerlo todo sobre esta fruta y aprender sabrosas recetas. Una fruta rica en fibra, baja en calorías y cargada de vitamina C.... todo son ventajas.

02 noviembre, 2012

Cuerpo de hierro

El hierro es un mineral esencial que desempeña funciones muy importantes en el organismo. El hierro posibilita la formación de la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno a los tejidos del organismo. Asimismo, fortalece la calidad de la sangre y aumenta la resistencia al estrés y las enfermedades, previene la fatiga, estimula la piel sana y la resistencia a las enfermedades. 
Los días 19 y 26 de Noviembre (de 19.30 a 21.30h), el Centre Cívic el Sortidor ofrece un nuevo taller culinario para incrementar la cantidad de hierro presente en nuestra dieta, con recetas suculentas y nutritivas.