10 diciembre, 2012

Cena de Fin de Año en el Luki

Reserva tu cena para el 31 de Diciembre en el Luki y comienza el 2013 con buen pie... el Luki trae suerte. 
Nuestra calidad de siempre, el servicio amable y un ambiente diferente te esperan. Infórmate en el telf. 93 329 3545, este año te esperamos en el Poble-Sec.

06 diciembre, 2012

Menú de Navidad

Las próximas semanas podrás disfrutar de tu comida o cena de Navidad en el restaurante Luki, para grupos te ofrecemos la posibilidad de venir con un menú cerrado, con la calidad Luki y un precio ajustado. Haz tu reserva llamando al telf. 93 329 3545.
Y el 15 de diciembre de 10.30 a 13.30h, en el Centre Cívic el Sortidor se celebrará un taller para que aprendas a renovar tus platos de Navidad, prepararando un menú completo ideado para estas fechas.

03 diciembre, 2012

Apartamentos de alquiler en Barcelona

El restaurante Luki te ofrece la posibilidad de alquilar apartamentos por días para tus vacaciones en Barcelona. Varios apartamentos de distintos tamaños y precios para que encuentres el que mejor se ajusta a tus necesidades.
Todos ellos decorados al estilo Luki, cómodos, agradables y acogedores. Wi-fi gratuita disponible.
Más información en la página www.yourapartmentbarcelona.com
Do you need an apartment in Barcelona?, enjoy Barcelona as the locals do. Forget about expensive hotels, we have several apartments available throughout the city, just choose the one that fits you.
All of them well equipped, smart and comfy. Free wi-fi available.

29 noviembre, 2012

Preparando la Navidad

Preparando la Navidad... ¿una cena con amigos?, ¿la comida de Navidad con los colegas del trabajo?, ¿compromisos familiares?... este año organízalo en el restaurante Luki, te esperamos en el corazón del Poble-Sec. 
Infórmate de nuestros menús especiales para grupos, telf. 93 329 3545.

26 noviembre, 2012

Jackson Pollock en Barcelona

"El legado de Jackson Pollock" investiga el entramado de influencias y conexiones que se generaron a partir de la "action painting", cuyo principal exponente fue Jackson Pollock. Muchos artistas confirieron tanta importancia al acto creativo como a la pintura que resultaba del acto. En esta zona frontera entre la pintura y la performance, el azar o el espectador actuaron a menudo como co-creadores de la obra. Esta actitud experimental y conceptual hacia la pintura y el arte inspiró posteriormente a muchos otros artistas.
"El legado de Jackson Pollock" se puede visitar hasta el 24 de Febrero en la Fundació Joan Miró de Barcelona.

21 noviembre, 2012

Comidas y Cenas de Navidad

Ahora es el momento de realizar tu reserva para las próximas fiestas de Navidad, ya sea con amigos, familiares o colegas del trabajo... este año sorpréndelos a todos en el restaurante Luki.
Más info en luki.bcn@gmail.com o llamando al 93 329 3545.

13 noviembre, 2012

Dulces de otoño

El otoño nos trae dulces preparados con los productos más típicos de esta temporada. Castañas, boniatos, membrillos, nueces, higos, almendras... la lista parece no tener fin... y la naturaleza los hace coincidir con los primeros frios, excusa perfecta para pasar alguna tarde de lluvia con el delantal puesto y metidos en la cocina.
¿Quieres aprender nuevas recetas?, pues el Centre Cívic el Sortidor nos dará la oportunidad de aprenderlas el próximo viernes día 16 de 18.30 a 21.30h... a la salida te esperamos en el Luki.

09 noviembre, 2012

Cenas de Navidad en el Luki

Las próximas Navidades no te equivoques y celebra tus comidas y cenas en el Restaurante Luki. 
Ahora es el momento de informarse y reservar antes que nadie, este año vas a sorprender a todos tus amigos. 
Infórmate en nuestro telf. 93 329 3545, escribiendo a luki.bcn@gmail.com o bien directamente en el Luki, Plaça del Sortidor, nº3, 08004. 

07 noviembre, 2012

La granada

El zumo de granada se utiliza como remedio popular para mejorar la digestión. Esta fruta contiene cientos de compuestos conocidos, entre ellos algunos fenoles antioxidantes, también contiene fitosteroles, ácido elágico y ácido clorogénico, que poseen actividades anticancerosa y antiinflamatoria.
La granada es un gran alimento antioxidante, con magníficos beneficios para el sistema cardiovascular, reduce el colesterol. 
El próximo 23 de noviembre (a partir de la 18.30h), en el centre Centre Cívic el Sortidor tendrá lugar un taller para conocerlo todo sobre esta fruta y aprender sabrosas recetas. Una fruta rica en fibra, baja en calorías y cargada de vitamina C.... todo son ventajas.

02 noviembre, 2012

Cuerpo de hierro

El hierro es un mineral esencial que desempeña funciones muy importantes en el organismo. El hierro posibilita la formación de la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno a los tejidos del organismo. Asimismo, fortalece la calidad de la sangre y aumenta la resistencia al estrés y las enfermedades, previene la fatiga, estimula la piel sana y la resistencia a las enfermedades. 
Los días 19 y 26 de Noviembre (de 19.30 a 21.30h), el Centre Cívic el Sortidor ofrece un nuevo taller culinario para incrementar la cantidad de hierro presente en nuestra dieta, con recetas suculentas y nutritivas.

29 octubre, 2012

Halloween en el Luki

Si tienes la suerte de hacer puente, este largo fin de semana comenzará con Halloween. Te esperamos en el restaurante Luki, disfruta de la comida y de nuestro ambiente con un guiño a la noche de brujas.

18 octubre, 2012

Más huevos

Más huevos que nadie... sólo en el Luki. Hemos aumentado la variedad de huevos estrellados que ofrecemos, junto a los clásicos (el plato que con diferencia más servimos) ahora puedes encontrar variaciones igual de sabrosas, sanas y tradicionales. 
Un plato aparentemente sencillo, al que no traicionamos con añadiduras snob. ¿Quieres probar los mejores huevos estrellados de Barcelona?, vente al Luki.

13 octubre, 2012

Tartas francesas

Un viaje a Francia desde la cocina, las mejores tartas de los vecinos del norte se prepararán en el Centre Civic el Sortidor.... eso sí, el taller se impartirá en francés... así que ponte el delantal, desempolva tus conocimientos del idioma y acude el Jueves día 18 de Octubre de 19.30h a 21.30h.... a la salida te vienes a cenar al Luki y recupera gustos más cercanos.

11 octubre, 2012

Magnesio en el cuerpo

El magnesio realiza funciones muy importantes en el organismo: como relajante muscular, ligeramente laxante, relajante nervioso, ayuda al cuerpo a digerir, absorber y utilizar las proteinas, grasas y carbohidratos, ayuda a prevenir la obesidad...
En el Centre Civic el Sortidor podremos aprender cómo ingerir más cantidad de forma natural,  cómo mejorar nuestra dieta teniendo en cuenta este mineral, con platos diferentes y sabrosos. Los días 15 y 22 de este mes de Octubre a partir de las 19.30h.

Pet Shop Boys 2012

04 octubre, 2012

Escápate de casa

No, más cenas en casa no... volver a invitar a tus amigos para enseñarles lo bien que cocinas... tampoco. Tienes que salir, que te dé el fresco, desconectar de tus historias. Vente al Luki.
Te esperamos en la Plaça del Sortidor nº3 del Poble-Sec, puedes reservar llamando al 93 329 3545.
Sal de casa, huye, te mereces tratarte mejor.... te esperamos en el Luki.

29 septiembre, 2012

Platos para rejuvenecer

Algunos alimentos consumidos de manera regular, ayudan a retardar los procesos de envejecimiento. En este nuevo taller del Centro Cívico el Sortidor descubriremos cómo combinarlos y aprenderemos a elaborar una dieta antienvejecimiento. Los lunes 1 y 8 de Octubre, de 19.30 a 21.30h.

27 septiembre, 2012

Días de uvas


Otra estrella de otoño que pasa por las fruterías sin hacer mucho ruido. 
No sólo como postre, también puede estar presente en muchos otros platos... y esto es lo que pretenden enseñarnos en el Centre Cívic El Sortidor, una nueva actividad que se celebrará este sábado día 29 de 11.00 a 13.00h.

25 septiembre, 2012

Calabaza de otoño

Se acerca el otoño y con él se reanuda la actividad del Centro Cívico el Sortidor. El próximo Viernes día 28 (de 18.30 a 21.30h) se llevará a cabo una actividad gratuita para descubrir la infinidad de posibilidades que la calabaza tiene en la cocina, un menú completo elaborado con esta verdura. Desde los aperitivos hasta los postres, la calabaza tiene mil vidas.

27 agosto, 2012

La construcción del castillo de Montjuïc

Esta exposición nos explica la historia de Montjuïc y del castillo, desde el mesolítico hasta ahora, incluyendo el hallazgo del baluarte de la primera fortificación de 1640, anterior al castillo actual. 
La muestra contiene imágenes fotográficas de excavaciones y hallazgos realizados en Montjuïc, fichas de planimetría antigua, fotografías de antiguos grabados y fotografías actuales. Todo ello disponible hasta el próximo 30 de Septiembre en el mismo castillo.

15 agosto, 2012

Las noches de verano

Las noches de verano son para disfrutarlas, si este año te quedas en la ciudad siempre tendrás el Luki como apuesta segura para comenzar la noche con buen pie. Ven a cenar con amigos... y relájate, te mereces el mejor verano.
Te esperamos en la Plaça del Sortidor, 3. Poble-Sec, BCN. Telf. 93 329 3545

14 agosto, 2012

Martes 14 de Agosto

Esta noche de Martes, víspera de festivo, el restaurante Luki también está abierto. 
Vente a cenar al Poble-Sec, te esperamos. Puedes reservar mesa llamando al 93 329 3545.

01 agosto, 2012

Abierto en Agosto

Empieza Agosto y el restaurante Luki permanece abierto con su horario habitual. 
Te esperamos en el Poble-Sec.


23 julio, 2012

The Master & Margarita, GREC 2012

La novela surrealista de Bulgakov logró un hito en los escenarios en la versión dirigida por Xicu Masó que se presentó hace años en el Grec. Ahora vuelve con un montaje dirigido por Simon McBurney, al frente de los británicos Complicite. De ritmo frenético, llena de poesía y detalles surrealistas. Cuenta además con una banda sonora nada previsible e ingenios visuales muy efectistas, esta pieza para 16 intérpretes transcurre entre Moscú y Jerusalén.
Las representaciones tendrán lugar entre el 25 y el 28 de Julio en el Teatre Lliure de Montjuïc.

19 julio, 2012

Tres años

Cumplimos tres años en el Poble-Sec... gracias a todos!!
Restaurante Luki
Plaça del Sortidor, 3
08004 - Barcelona
Telf. +34 - 39 329 3545

11 julio, 2012

Festa Major del Poble-Sec 2012

El próximo sábado día 14 arranca la fiesta del Poble-Sec, y lo hace en la Plaça del Sortidor. A las 22.00h lectura del pregón a cargo de Conrad Son (fotógrafo del famoso calendario de los castellers y director-actor porno), a partir de las 22.30h música y fiesta en la plaza hasta bien entrada la madrugada.
El domingo día 15, a partir de las 20.30h, concentración de diablos y correfoc por todo el barrio con salida y llegada en la plaza del Sortidor.
La fiesta no para durante toda la semana por todo el barrio, el viernes 20, el sábado 21 y el domingo 22 de Julio, festival internacional de danza cada noche en la misma plaza.
Entre fiesta y fiesta, encuentra un hueco para reponer fuerzas y pásate por el restaurante Luki, te esperamos en el corazón del Poble-Sec. Plaça del Sortidor nº3, telf. 93 329 3545

09 julio, 2012

Sala Montjuïc 2012

Cada Lunes, Miércoles y Viernes hasta el 8 de Agosto, en el Castillo de Montjuïc puedes disfrutar de cine al aire libre. Un total de 18 días de exhibición, más sesiones que nunca en este 10º aniversario y como este año el festival está de celebración también ofrece otras novedades: una programación de los mejores cortometrajes de las escuelas de cine de Barcelona de los últimos 10 años, así como contar con las mejores actuaciones musicales que han participado en las ediciones anteriores. 
 

03 julio, 2012

Mediodía en el Luki

De Martes a Viernes, el restaurante Luki te ofrece la oportunidad de disfrutar de un menú de precio reducido con toda la calidad Luki. Una oferta variada de platos, ven y descúbrelo antes de que te lo cuenten...
Y si lo prefieres, nuestra carta siempre está disponible. 
¿Te vienes al Poble-Sec?.

01 julio, 2012

Sardinas en verano

La sardina es uno de los pescados más saludables y populares del mediterráneo y el verano es la mejor temporada para degustarla. Rica en omega 3 y de gran sabor, se consume fresca, conservada en salmuera, enlatada con aceite o escabeche... de mil maneras. 
En esta ocasión, en el Centre Civic del Sortidor, nos enseñarán a cocinar una tapa de queso brie y sardina, una torta de hojaldre con escalibada y sardina, y alguna sorpresa más. Este taller tendrá lugar el Sábado 14 de Julio, de 11 a 13h.

28 junio, 2012

Metamorfosis en el Grec

El Grec 2012 está a punto de comenzar y una de las primeras obras que podremos ver será "Metamorfosis" en el Teatre Lliure de Montjuïc (5 a 7 de Julio). Se trata de una producción islandesa de Vesturport, donde gracias a las habilidades gimnásticas de su protagonista y a una escenografía sorprendente nos pondremos en el triste pellejo de Gregor Samsa.

24 junio, 2012

Alimentos ecológicos

El próximo miércoles día 27 (19.30h en el Centro Cívico del Sortidor) tendrá lugar un taller donde se discutirán las consecuencias para la salud, para el medio ambiente y para la economía local de consumir alimentos ecológicos. Nos explicarán dónde los podemos comprar más baratos, cómo organizarnos en la cocina y cómo reducir tiempo y gastos. El objetivo es conseguir una alimentación sana al mismo precio que una convencional, pero con muchas más ventajas.

21 junio, 2012

Verbena de Sant Joan en la Plaça del Sortidor

Este año celebra Sant Joan en el Poble-Sec, la noche del Sábado a las 20.30h llegará la llama del Canigó (con su manifiesto, su coca, su vino dulce...) y a partir de las 23.00h verbena popular en la plaça del Sortidor, en el corazón del Poble-Sec. 
¿Plan para San Juan?... cena en el restaurante Luki y verbena en la misma plaza donde se encuentra.

Hola Verano!


13 junio, 2012

Bajo en calorías

¿Estás haciendo dieta?, ¿quieres aprender recetas bajas en calorías? Con este taller del Centro Cívico el Sortidor serás un experto en la versión ligth de tus platos preferidos.
Aprenderás recetas como el pescado con pistachos, la mousse de chocolate light y el timbal de huevo, calabacín y albahaca.
Cada Jueves, de 19.30 a 21.30h, del 14 al 28 de Junio (3 sesiones). Y al acabar pásate por el Luki y déjate aconsejar... tenemos muchos platos para disfrutar sin remordimientos.

10 junio, 2012

GREC 2012

La 36ª edición del Festival Grec de Barcelona tendrá lugar del 1 al 31 de Julio con 68 espectáculos de teatro, danza, música, circo y otras propuestas para acercar el mundo de las artes escénicas al mayor público posible.
Este año el Grec comienza con una inauguración abierta a todos, con entrada libre, en el paseo de Lluís Companys, la noche del 30 de Junio con un espectáculo de teatro de calle con Theater Tol, y la música de La Troba Kung-Fú y Canteca de Macao. Al día siguiente, 1 de Julio, tendrá lugar la primera función del festival (en el teatre Grec) con un concierto de Pascal Comelade y la Cobla Sant Jordi.
Montjuïc será el epicentro artístico. El Teatre Grec, el Mercat de les Flors, el Teatre Lliure y el Institut del Teatre aglutinarán la parte más importante de la programación y se complementarán con dos nuevos espacios: la carpa Fuente Mágica, ubicada frente al Pabellón Mies van der Rohe, y la carpa HUB, en la plaza Margarida Xirgu.
El mes de Julio, plan perfecto, cena en el Luki y a pocos pasos el Teatre Grec.

05 junio, 2012

Conciertos en la Plaça del Sortidor

Se acerca el verano y el centro cívico El Sortidor organiza la 5ª temporada del Thalia, que este año se celebrará del 8 al 10 de Junio, con el fin de ofrecer gratuitamente diversas propuestas culturales, y que los artistas que habitualmente ensayan en el centro tengan la posibilidad de mostrar su trabajo.

Un total de 34 espectáculos llenan esta edición que, por primera vez, se abre a toda la ciudad y permite que grupos que ensayan en otros centros cívicos puedan tener la opción de mostrar su trabajo en el Poble-Sec; barrio muy conocido por su actividad artística y su tradición en el mundo del espectáculo. 14 espectáculos de teatro, 15 espectáculos de danza, 2 espectáculos de circo y 3 conciertos en tres días.

VIERNES 8 de Junio, en la Plaça del Sortidor: 
23.00 h- Dinatatak. Concierto
Mezcla de jazz, funky, ritmos étnicos, flamenco, teatro y claqué.

SÁBADO 9 de Junio, en la Plaça del Sortidor:
23.00 h- Reparto Caribe. Concierto
Presentación de su último disco Alma y clave, 8 piezas originales de Latin Jazz sofisticado y elegante.

02 junio, 2012

Rico en calcio

Para el buen funcionamiento del cuerpo humano es imprescindible la presencia equilibrada de los minerales. Entre ellos, el calcio es uno de los que más preocupa. Se cree que los productos lácteos son los únicos alimentos que aportan calcio. En este taller (11 y 18 de Junio, de 19.30 a 21.30 h en el Centro Cívico del Sortidor, Poble-Sec) aprenderemos a disfrutar de una cocina más rica en este mineral sin basarse exclusivamente en este grupo de alimentos.
Descubriremos como incluirlo en la dieta con alimentos sabrosos y variados como los frutos secos, las semillas de amapola y sésamo, las espinacas, las algas...

29 mayo, 2012

Macaron

El macaron es un pastelito tradicional francés hecho de clara de huevo, almendra molida, azúcar glas y azúcar. El dulce procede del siglo XVIII, surgiendo del horno del pastelero de la corte francesa como cúpulas redondas con base plana parecidas a merengues. Los macarones se hacen de una amplia variedad de sabores, según la confitería y la época del año.
Este próximo sábado 2 de Junio, podrás aprender a elaborarlos en el taller de cocina que te propone el Centro Cívico el Sortidor de 10:30 a 13:30h.

24 mayo, 2012

Largo fin de semana

Este Lunes 28 de Mayo, el Restaurante Luki abrirá al mediodía.
Puedes hacer tu reserva llamando al 93 329 3545, te esperamos en pleno Poble-Sec, Plaça del Sortidor nº3.

17 mayo, 2012

Cata Musical en el Poble-Sec

 
Este Sábado 19 de Mayo, música y gastronomía se mezclan en el Centre Civic El Sortidor, una experiencia única para los sentidos.
El centro cívico del Poble-Sec nos ofrece un concierto y una degustación de aperitivos elaborados en el taller de su cocina. Previamente al concierto, se puede participar en el taller de aperitivos y aprender a elaborar unas pequeñas creaciones culinarias escogidas para la ocasión.

A las 18 h, Taller de aperitivos con Mireia Salvador. 
A las 20 h, Concierto a cargo de Kavanak.
Kavanak, fundado por Luigi Cabanach, guitarra y cofundador de grupos como Máquina, Música Urbana y colaborador en proyectos y experiencias con Gato Pérez, Orquestra Mirasol, J. M. Serrat y María del Mar Bonet, entre otros. Su estilo es mediterráneo, con ritmos flamencos y árabes combinados con rumba y canción mediterránea de autor. Las letras de las canciones tienen una carga poética.